包丁、まな板、ボウル、おたま、なべ(中くらいの深いもの)、ヘラ、計量カップ、など
所要時間:約30分 ごはん カレー
アレルギーをお持ちの方は、各メニューの材料一覧をご参考の上、各自でご調整ください。
材料名 | 分量 |
---|---|
・魚肉ソーセージ | 約120g |
・玉ねぎ | 1個 |
・にんじん | 1/2本 |
・じゃがいも | 1個 |
・きのこ(椎茸・しめじ) | ひとつかみ程度 |
・トマトジュース | 180cc |
・カレールー | 約80g |
・水 | 600cc |
・サラダ油 | 大さじ2 |
・塩 | 少々 |
・こしょう | 少々 |
・ごはん | (一人あたり)約150g |
包丁、まな板、ボウル、おたま、なべ(中くらいの深いもの)、ヘラ、計量カップ、など