【ぱえりぞ(パエリア風リゾット)】所要時間:約25分
アレルギーをお持ちの方は、各メニューの材料一覧をご参考の上、各自でご調整ください。
キーワード: 簡単 軽食 お米
材料:1~2人分
・ごはん(パックごはん) | 180g位(お茶碗1.5杯) |
・オリーブ油 | 大さじ2杯 |
・お好みの野菜 | 1/2カップ程度 |
(ミックスベジタブルなど) | |
・(調理済みチルド)エビチリ | 1袋(150g位) |
・トマトジュース | 200㏄ |
・ゆで卵 | 1個 |
・塩こしょう | 少々 |
(お好みで)えだまめ、粉チーズ、カットレモンなど |
道具
フライパン、包丁、まな板、ヘラ、など
下準備
- ごはんが冷凍の場合は、温めておく。
- 常温保存のパックご飯の場合は、レンジ500Wで1分程度加熱しておく。
作り方
- お好みの野菜で、切る必要のあるものを食べやすいサイズにカットする。
- フライパンにオリーブ油を入れ、中火にかけて1の野菜を炒める。
- 野菜に軽く火が通ったら、チルドのエビチリをソースまですべて入れる。
- 3に、トマトジュースを加えて、1分程度煮て、具材のエビをいったん取り出しておく。(入れたままでもOK)
- 4にごはんを入れ、全体によくなじませて、中火で4~5分、焦げないように煮詰め水分を飛ばす。
- 取り出していたエビ、カットしたゆで卵、お好みで枝豆などを上に飾り、完成です。
☆カットレモンや粉チーズを添えてお召し上がりください。
初出:2021/12/18 OperationVR-EXTRA #2 / 公開:2022/06/26